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Mit besseren Gesprächen kannst du die Männer in deinem Leben unterstützen. Dabei spielt es keine Rolle, ob es um einen Freund geht, der Hilfe braucht, einen Kollegen, der nicht mehr klarkommt, oder einen Mann im Familienkreis, der nicht mehr er selbst ist. Lerne hier, was du sagen und wie du helfen kannst.

GEH MIT ALEC AUF IHN ZU

Nutze das ALEC-Modell, um ein Gespräch mit einem Mann zu führen, der möglicherweise mit Problemen zu kämpfen hat.

A

Fang damit an, dass du ihn fragst (Ask), wie es ihm geht.

L

Zeig ihm, dass du ihm zuhörst (Listen), und schenk ihm deine volle Aufmerksamkeit.

E

Ermutige (Encourage) ihn, sich auf einfache Dinge zu konzentrieren, die seine Stimmung heben können.

C

Sieh nach ihm (Check in), nachdem du mit ihm gesprochen hast.

BEGINNE EIN GESPRÄCH

Finde heraus, wie du mit einem Mann während bestimmten Episoden in seinem Leben ein Gespräch führen kannst.