DITES ADIEU
AUX CONVERSATIONS
QUI TOURNENT EN ROND
Des conversations de meilleure qualité peuvent vous aider à soutenir les hommes de votre vie. Qu’il s’agisse d’un ami dans le besoin, d’un collègue qui peine à s’adapter ou d’un membre de votre famille en difficulté, apprenez à communiquer adéquatement et à offrir votre aide.
COMMUNIQUER AU MOYEN DE L’APPROCHE ALEC
Servez-vous de la méthode ALEC pour engager une conversation avec un homme qui éprouve des difficultés.
A
Commencez par être à l’affût (Ask) en demandant comment il se sent.
L
Faites-lui savoir que vous restez à l’écoute (Listen) et accordez-lui toute votre attention.
E
Incitez-le (Encourage) à se concentrer sur des choses simples qui pourraient améliorer son bien-être.
C
Continuez la conversation (Check in) en proposant de faire un suivi à un autre moment.
ENGAGER UNE CONVERSATION
Explorez différentes façons de communiquer avec un homme en fonction des épisodes précis qu’il vit.
