Le moins que l’on puisse dire, c’est que les deux dernières années ont été mouvementées. Nous avons tous dû relever de nombreux défis et certains d’entre nous en ressentent encore les effets. Il est plus important que jamais d’entretenir des relations, de communiquer et de rester connectés les uns aux autres. Même si ce n’est pas toujours évident, nous devons prendre des nouvelles de nos amis, de nos proches et de nos partenaires, surtout si nous connaissons quelqu’un qui pourrait traverser une période difficile. Il peut être difficile de toujours savoir par où commencer ou quoi dire. C’est là que les Movember Conversations entrent en jeu.

laborées par des experts en santé mentale et financées par Movember, les Movember Conversations sont un outil en ligne destiné à ceux qui veulent se sentir plus confiants et mieux informés lorsqu’ils engagent une conversation importante avec un homme de leur entourage qui pourrait traverser une période difficile. Les Movember Conversations vous guident à travers des scénarios courants, en vous indiquant le type de questions et de réponses qui permettent d’engager une conversation et de la poursuivre de manière constructive.

Les Movember Conversations sont-elles réservées aux hommes?

Pas du tout. Mais des études indiquent qu’en dépit des stéréotypes, de plus en plus d’hommes demandent de l’aide et que, lorsqu’ils le font, cette aide n’est pas toujours la bonne. Nous ne sommes pas les mieux placés pour détecter les signes de détresse chez les hommes de notre entourage, et nous ne savons pas toujours quoi dire ou faire s’ils essaient de se confier à nous. Nous ne pouvons pas demander aux hommes de nous parler de ce qu’ils vivent si nous ne sommes pas prêts à les écouter. Ainsi, si les Movember Conversations ont été conçues dans le but de nous aider à tenir des conversations importantes avec les hommes, il s’agit d’un outil destiné à leurs parents, partenaires et amis, peu importe leur sexe. La santé mentale des hommes est l’un des principaux domaines d’intérêt de Movember, et nos recherches et notre collaboration avec des experts en santé mentale depuis de nombreuses années ont permis de développer les Movember Conversations.

Une simple conversation peut-elle vraiment changer la donne?

Il n’est pas toujours facile d’engager une conversation avec un ami sur des problèmes relationnels, la perte d’un emploi, l’anxiété liée à la paternité, le stress financier ou les problèmes de santé mentale. Il est difficile de savoir par où commencer ou quoi dire. C’est pourquoi les Movember Conversations ont été conçues pour nous permettre d’acquérir la confiance et les compétences nécessaires pour engager une conversation importante.

Tendre la main à nos amis et ne pas fuir les conversations importantes est essentiel pour aider les hommes à rester en bonne santé mentale. Il est également essentiel de créer et de maintenir des liens sociaux solides et de donner aux hommes les moyens d’agir rapidement lorsque les temps sont durs.