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DITES ADIEU
AUX CONVERSATIONS
QUI TOURNENT EN ROND

Des conversations de meilleure qualité peuvent vous aider à soutenir les hommes de votre vie. Qu’il s’agisse d’un ami dans le besoin, d’un collègue qui peine à s’adapter ou d’un membre de votre famille en difficulté, apprenez à communiquer adéquatement et à offrir votre aide.

COMMUNIQUER AU MOYEN DE L’APPROCHE ALEC

Servez-vous de la méthode ALEC pour engager une conversation avec un homme qui éprouve des difficultés.

A

Commencez par être à l’affût (Ask) en demandant comment il se sent.

L

Faites-lui savoir que vous restez à l’écoute (Listen) et accordez-lui toute votre attention.

E

Incitez-le (Encourage) à se concentrer sur des choses simples qui pourraient améliorer son bien-être.

C

Continuez la conversation (Check in) en proposant de faire un suivi à un autre moment.

ENGAGER UNE CONVERSATION

Explorez différentes façons de communiquer avec un homme en fonction des épisodes précis qu’il vit.